“Amei a praticidade! Consigo treinar no meu tempo e estou bem mais motivada com a rotina.”
🔥Treinos Inspirados na Rotina das Influencers
Treinos usadas por atrizes, influencers e celebridades para manter uma rotina leve, prática e cheia de energia
O que é o projeto musa?
O Projeto Musa é um conjunto de e-books e cronogramas de treino inspirados nos métodos usados por criadoras fitness e influencers, organizados de forma simples para você aplicar na sua rotina real.
Sem vídeo longos, apenas materiais digitais práticos
Imagine…
✅Se sentir mais disposta no dia a dia.
✅Criar uma rotina de treinos simples que realmente caiba no seu tempo.
✅Usar peças do armário com mais conforto e confiança.
✅Sentir sua evolução semanalmente, no seu ritmo.
Além do métodogia, tenha resultados ainda mais completoscom treinos que atendem cada detalhe do seu corpo e da sua rotina
Seja para empinar mais o glúteo, definir os ombros ou evitar dores no joelho, aqui você encontra treinos específicos para cada necessidade do seu corpo.
ganhe ainda Bônus Exclusivos
- 🎁 Cronograma semanal de treinos
- 🎁 Guias alimentares simples
- 🎁 Treinos para mamães
- 🎁 Programa 30 dias
- 🎁 Dicas e hacks
- 🎁 Receitas práticas
Depoimentos de clientes
Exemplos reais de experiências — sem promessas ou garantias
“Os treinos são simples e diretos. Finalmente consegui criar constância.”
“Perfeito para quem não gosta de vídeo longo. É só abrir o cronograma e começar."
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7 dias para experimentar o Programa FitMuse
Após a inscrição, você terá 07 dias para experimentar toda a Metodologia musa e ter acesso a nossa área de membros para treinar em casa e já ter os seus primeiros resultados.
Veja as dúvidas mais frequentes sobre do Projeto musa
Estou sedentária há muito tempo. Posso fazer o programa?
Com certeza!
Você precisa fazer. Sabemos o quanto é difícil sair da sua zona de conforto e mudar completamente os seus hábitos em busca dos treinos, mas como você está aqui, eu acredito que você já tem o necessário para mudar a sua realidade e conquistar os seus objetivos.
Com quanto tempo já tenho resultado?
Seguindo exatamente cada passo do método, sem pular etapas, os resultados já são vistos nos primeiros 30 dias.
Nunca treinei, o programa é para mim?
Sim. O FM não são treinos soltos, ele segue uma estratégia para ser feita em sequência e conquistar os seus resultados. Ele pega desde quem nunca treinou até que já treina até na academia.
Já treino na academia, consigo usar FitMuse para treinar na academia?
Consegue. Usando a nossa metodologia, você irá apenas ter o uso maior de cargas.
Por quanto tempo tenho de acesso?
O acesso ao Programa é de 1 ano, tendo direito a todas as novidades e atualizações de treinos. Que serão adicionados com frequência.
Quais são as formas de pagamento?
Temos opções como Cartão de Crédito com parcelamento em até 12x e também pagamento via pix. Caso queira pagar uma parte no Pix e outra no cartão, também é possível.
Tenho dores nas articulações/joelhos/lombar. Posso fazer os treinos?
Sim! Um dos nossos bônus é justamente dedicado ao alívio de dores. Inclui módulos específicos para alongamento, dor nos joelhos, dor na lombar e dor no ombro. Você aprenderá como fortalecer essas áreas e reduzir o desconforto.
Não tenho equipamentos em casa. Preciso comprar algo?
Não é necessário! Os treinos foram desenvolvidos para serem feitos em casa, com pouco ou nenhum equipamento. Para quem quiser intensificar, sugerimos apenas itens simples e acessíveis que não ocupam espaço.
Tenho pouco espaço em casa. Quanto espaço preciso para treinar?
Você só precisa de um espaço mínimo equivalente a um tapete de yoga. Todos os exercícios foram pensados para ambientes pequenos, ideal para qualquer tipo de moradia.
Viajo com frequência. Vou conseguir manter os treinos?
Com certeza! Incluímos Treinos para Viagens, especialmente elaborados para serem feitos em qualquer lugar, mesmo com limitações de espaço e equipamento. Sua rotina de exercícios não será interrompida.
E se eu não gostar do programa? Posso pedir reembolso?
Oferecemos garantia de satisfação. Se você experimentar o programa e sentir que não é para você, basta nos avisar dentro dos 7 dias, que devolveremos seu investimento.